Photos : Ironman

L'âge n'a pas de prise sur Eneko Llanos. À 41 ans, l'Espagnol a remporté l'Ironman d'Arizona le week-end dernier. Arrivé en 5e position seulement à 7'18 d'Andreas Dreitz à l'issue de la fin du vélo, le vice-champion du monde Ironman 2008 a attendu le 25e km avant de prendre les rênes de la course.

À l'arrivée, Llanos devance d'un peu plus de quatre minutes son compatriote Clemente Alonso McKernan. C'est loin d'être la première victoire Ironman pour l'Espagnol qui avait triomphé à Lanzarote en 2007, à Francfort en 2008 et 2013, au Texas en 2011, à Melbourne en 2013. Le podium est complété par l'Australien TJ Tollakson.

À noter la remarquable 5e place du Français Nicholas Granet, sorti par ailleurs en tête de l'eau. Deuxième pro tricolore au départ, Fred Limousin a terminé en 15e position.

La course de la lauréate féminine est assez voisine de celle du vainqueur masculin. Nanti d'un retard de 4'32 sur sa compatriote Meredith Kessler après la natation, Heather Jackson a refait une grande partie de son retard. À la fin du vélo, l'Américaine n'était plus qu'à 1'47 de la nouvelle leader, l'Australienne Carrie Lester. Il lui fallut 18 km pour effectuer la jonction et filer vers la victoire. Tandis que Carrie Lester conservait l'argent, le bronze revenait à la Canadienne Jen Annett, qui avait pourtant concédé plus de 11 minutes en natation. Aucune Française n'était engagée chez les pros.

Vous retrouverez ci-dessous le classement de tous les Français.

Classements

Femmes

• 1 Jackson, Heather USA 1 1 13 00:57:33 04:35:25 03:00:48 08:39:18
• 2 Lester, Carrie AUS 2 2 15 00:53:06 04:37:42 03:07:40 08:44:13
• 3 Annett, Jen CAN 3 3 20 01:03:49 04:35:13 03:07:35 08:51:29
• 4 Moench, Skye USA 4 4 25 00:57:07 04:41:30 03:14:17 08:58:28
• 5 Smith, Lesley USA 5 5 31 00:57:02 04:58:07 03:02:46 09:04:51

15 Limousin, Fred FRA 15 16 18 00:55:06 04:34:50 03:10:44 08:48:14

Hommes

• 1 Llanos, Eneko ESP 1 1 1 00:49:48 04:21:52 02:47:31 08:04:24
• 2 Alonso-Mckernan, Clemente ESP 2 2 2 00:49:52 04:21:18 02:51:14 08:08:41
• 3 Tollakson, Tj USA 3 3 3 00:51:53 04:14:38 02:58:16 08:09:53
• 4 Plese, David SVN 4 4 4 00:55:03 04:18:14 02:52:33 08:11:37
• 5 Granet, Nicholas FRA 5 5 5 00:49:42 04:24:37 02:54:37 08:15:46

Les Groupes d'âges français

104 Balestra, Christophe FRA 11 92 104 01:03:32 05:11:00 03:33:07 09:59:47

353 Cerezo Fittipaldi, Catherine FRA 67 353 1501 01:29:27 07:07:02 05:34:21 14:23:14

531 Balestra, Christelle FRA 11 89 531 01:16:40 05:48:41 04:32:25 11:55:08

633 Arrieta, Alberto FRA 96 523 633 01:31:41 05:48:47 04:32:07 12:16:18

717 Lesaffre, Philippe FRA 111 587 717 01:24:04 06:00:19 04:25:15 12:28:26

973 Griffon, Emmanual FRA 94 782 973 01:26:35 06:31:20 04:38:52 13:05:24

En photo : Mirinda Carfrae et Tim O'Donnell (Ironman)

Les deux derniers de l'année. Ce week-end, Mar del Plata et Busselton accueilleront les ultimes épreuves Ironman de 2018.

Le plateau s'annonce beaucoup plus relevé pour l'épreuve argentine dont ce sera la deuxième édition.

Chez les hommes, trois athlètes ayant terminé dans le Top 10 du Mondial Ironman seront au départ : les Américains Tim O'Donnell (4e) et Andy Potts (8e) ainsi que l'Autrichien Michael Weiss (10e). Face à eux, on retrouvera l'Espagnol Eneko Llanos (récent lauréat en Arizona) et deux autres Américains Matt Hanson (vainqueur de l'Ironman du Texas) et Matt Chrabot (2e du récent Challenge Forte).

Côté féminin également, le plateau est royal. Pour preuve, 4 filles apparaissant dans les onze premières du Mondial Ironman seront de la partie : les Australienne Mirinda Carfrae (5e) et Sarah Crowley (6e), la Canadienne Angela Neath (8e) et l'Américaine Sarah Pampiano (11e).

Aucun pro tricolore tricolore n'est engagé. À noter toutefois la participation de Laurent Jalabert chez les groupes d'âges.

Départ de la course : dimanche 2 décembre à 6 h (10 h heure française)

En Australie, l'attraction de la course, qui fêtera sa 15e édition, sera Terenzo Bozzone, qui vient de faire un retour victorieux lors de l'Ironman 70.3 de Sydney neuf mois après son grave accident à vélo. Le Néo-Zélandais, qui a remporté les deux dernières éditions, compte bien réaliser le hat-trick.

Un autre ancien vainqueur de la course sera au départ : l'Australien Luke McKenzie, qui vient de prouver sa forme en triomphant lors du Challenge Taiwan.

Devraient être également redoutables pour le podium l'Australien Cameron Wurf et le Sud-Africain James Cunnama, respectivement 9e et 17e du Mondial Ironman.

Chez les femmes, on s'attend à un match à trois entre l'Allemande Mareen Hufe (2e en 2014, 2015 et 2017 et 13e à Hawaii), la Suissesse Caroline Steffen et l'Américaine Beth McKenzie (3e du récent Challenge Taïwan).

Aucun pro tricolore ne sera au départ d'une épreuve qui leur a souvent réussi : succès de Patrick Vernay en 2007 et 2009, Jérémy Jurkiewicz en 2013 et Denis Chevrot en 2014 (2e en 2015).

Départ de la course : dimanche 2 décembre 6 h 15 (samedi 1er décembre à 23h15 heure française).

Photos : Ironman

Victoire de Kristian Blummenfelt devant Gustav Iden et Casper Stornes. Le tiercé gagnant de l'Ironman 70.3 de Bahrein, qui s'est déroulé ce week-end, présente deux particularités. D'une part, il n'est composé que de Norvégiens. D'autre part, il est identique à celui de... la WTS des Bermudes du 28 avril dernier, dans le désordre toutefois.

Comme aux Bermudes, le trio scandinave a fait la différence à vélo, rejoignant T2 avec une minute d'avance sur le Britannique Adam Bowden et 4'30 sur un groupe comprenant notamment le Sud-Africain Matt Trautman, l'Allemand Andreas Raelert et le Français Yvan Jarrige.

La course à pied valut un superbe spectacle au public présent. Ce n'est, en effet, à deux kilomètres du but que la décision s'est faite. Ce fut le moment choisi par par Kristian Blummenfelt pour lâcher Gustav Iden. Le Norvégien pouvait filer vers un 2e titre consécutif à Bahrein et vers... un nouveau record du monde sur la distance (3h29'04). Courageux en diable, Gustav Iden est arrivé seulement 21 secondes derrière son compatriote. Quant à Stornes, il conservait facilement le bronze.

Le premier Français, Yvan Jarrige termine 8e. Quatre autres tricolores figurent dans le Top 20 : Guillaume Dorée (11e), Maxime Bargetto (13e), Alexandre Blain (15e) et Nicolas Hemet (19e).

Chez les femmes également, la course a été passionnante. Nantie d'une avance de 2'31 sur l'Australienne Ellie Salthouse et 3'49 sur sa compatriote Sarah Lewis, Holly Lawrence a dû batailler ferme pour contenir le résultat de cette dernière. La Britannique gardait toutefois l'avantage sur la ligne d'arrivée pour 53 secondes.

Elle remportait par la même occasion l'épreuve pour la 2e année consécutive. Seule pro française engagée, Jeanne Collonge termine 6e.

Côté groupes d'âges, 6 Bleus sont montés sur le podium de leur catégorie : Nicolas Hemet (1er 40-40 ans), Mathilde Ansoborlo (1er 25-29 ans), Valérie Sinko (1er 55-59 ans), Thierry Lebeau (2e 60-64 ans), Carla Dahan (2e 18-24 ans), Laurent Romano (3e 50-54 ans).

Classements

Hommes

• 1 Blummenfelt, Kristian NOR 1 1 1 00:21:36 01:56:52 01:06:57 03:29:04
• 2 Iden, Gustav NOR 2 2 2 00:22:03 01:56:36 01:07:13 03:29:25
• 3 Stornes, Casper NOR 3 3 3 00:21:30 01:56:31 01:11:14 03:33:31
• 4 Bowden, Adam GBR 4 4 4 00:21:00 01:58:24 01:11:21 03:35:03
• 5 Trautman, Matt ZAF 5 5 5 00:22:48 01:59:56 01:12:27 03:39:21
• 6 Raelert, Andreas DEU 6 6 6 00:21:36 02:01:21 01:12:56 03:40:01
• 7 Kubo, Ondrej SVK 7 7 7 00:22:53 01:59:51 01:16:09 03:42:59
• 8 Jarrige, Yvan FRA 8 8 8 00:21:35 02:01:28 01:16:22 03:43:09
• 9 Sowinski, Milosz POL 9 9 9 00:21:51 02:01:06 01:18:33 03:45:27
• 10 Watson, Eric BHR 10 10 10 00:20:58 02:07:02 01:16:39 03:48:44

• 11 Dorée, Guillaume FRA 11 11 11 00:22:49 02:05:10 01:18:24 03:50:29
• 13 Bargetto, Maxime FRA 13 13 13 00:22:56 02:09:30 01:16:27 03:53:12
• 15 Blain, Alexandre FRA 15 18 21 00:27:19 02:05:55 01:28:43 04:06:44

• 19 Hemet, Nicolas FRA 1 17 19 00:25:44 02:07:21 01:26:50 04:05:34
• 21 Blain, Alexandre FRA 15 18 21 00:27:19 02:05:55 01:28:43 04:06:44
• 46 Bernou, Jérôme FRA 11 41 46 00:29:39 02:12:18 01:27:37 04:15:22
• 63 cormier, Renaud FRA 4 57 63 00:28:18 02:12:43 01:34:28 04:21:08
• 75 Cuyaubere, Geoffrey FRA 21 69 75 00:27:59 02:18:45 01:31:48 04:24:29
• 77 Lange, Sébastien FRA 7 71 77 00:31:16 02:12:49 01:35:11 04:25:21
• 84 Orlandi, Kevin FRA 25 78 84 00:27:35 02:12:01 01:43:20 04:28:16
• 85 Jules, Thomas FRA 8 79 85 00:27:32 02:19:34 01:34:55 04:28:22
• 108 Fafournoux, EmmanuelFRA 10 101 108 00:31:18 02:20:23 01:34:20 04:32:30
• 114 Preaux, Frédéric FRA 13 106 114 00:33:42 02:22:20 01:28:18 04:33:41
• 117 Sargis, Christophe FRA 14 109 117 00:27:16 02:20:40 01:40:48 04:34:30
• 118 Pascal, Matthieu FRA 20 110 118 00:29:19 02:20:10 01:37:39 04:34:35
• 125 Bernou, Damien FRA 21 116 125 00:29:32 02:21:53 01:38:41 04:36:24
• 126 Hessler, Kurt FRA 15 117 126 00:31:01 02:19:08 01:39:23 04:36:36
• 138 Romano, Laurent FRA 3 128 138 00:31:30 02:13:33 01:48:19 04:39:02
• 155 Legendre, Damien FRA 33 144 155 00:39:11 02:23:01 01:34:12 04:43:12
• 167 Sarhdaoui, Hussein FRA 21 156 167 00:29:00 02:28:04 01:42:22 04:44:48
• 169 Salmon, Vincent FRA 22 158 169 00:35:47 02:22:19 01:40:23 04:45:04
• 178 Provost, Pierre-Yves FRA 24 165 178 00:29:41 02:24:17 01:46:32 04:46:25
• 179 Jourdain, Flavien FRA 29 166 179 00:31:54 02:27:25 01:41:51 04:46:28
• 190 Devere, Charles FRA 27 175 190 00:32:21 02:26:38 01:42:37 04:48:49
• 201 Thomas, Even FRA 6 185 201 00:34:51 02:21:41 01:46:31 04:50:09
• 203 Hobeika, ChristopheFRA 21 187 203 00:31:23 02:19:48 01:52:57 04:50:22
• 212 Gallot, Simon FRA 23 196 212 00:27:16 02:16:52 02:01:08 04:51:16
• 216 Fonquernie, GuillaumeFRA 31 200 216 00:32:31 02:23:46 01:48:49 04:51:54
• 255 Czorny, Nicolas FRA 41 232 255 00:30:20 02:24:54 01:57:28 05:02:03
• 259 Khadiri yazami, Nabil FRA 42 234 259 00:27:56 02:33:21 01:54:25 05:02:45
• 265 Barbier, Benjamin FRA 44 239 265 00:35:11 02:28:28 01:53:25 05:04:06
• 299 Crassier, Denis FRA 42 270 299 00:38:26 02:26:37 01:57:08 05:09:45
• 347 Montazeau, Etienne FRA 48 313 347 00:29:42 02:42:28 01:58:56 05:19:12
• 414 Dufour, Pascal FRA 52 362 414 00:37:37 02:34:33 02:08:42 05:29:44
• 427 Lebeau, Thierry FRA 2 372 427 00:35:23 02:38:20 02:08:27 05:32:08
• 450 Ferreira, Sebastien FRA 56 389 450 00:35:39 02:38:01 02:13:37 05:36:23
• 491 Grolimund, BenjaminFRA 71 427 491 00:36:49 02:37:14 02:23:36 05:44:13
• 502 Espinasse, Guillaume FRA 52 436 502 00:39:57 02:49:21 02:08:03 05:46:53
• 517 Deydier, Clement FRA 77 449 517 00:43:12 02:52:58 01:58:27 05:49:42
• 536 Cornee, Patrice FRA 70 466 536 00:37:19 02:42:59 02:21:10 05:52:43
• 630 Moreau, Tristan FRA 104 542 630 00:48:58 02:58:37 02:05:57 06:14:35
• 709 Moukarzel, Badih FRA 56 608 709 00:41:46 02:55:30 02:40:26 06:32:21

Femmes

• 1 Lawrence, Holly GBR 1 1 15 00:22:10 02:10:43 01:21:54 03:59:20
• 2 Lewis, Sarah GBR 2 2 16 00:24:28 02:12:14 01:18:40 04:00:13
• 3 Salthouse, Ellie AUS 3 3 20 00:23:14 02:12:15 01:26:36 04:06:25
• 4 Sanjana, Frankie GBR 4 4 33 00:26:41 02:13:46 01:26:19 04:11:45
• 5 Watkinson, Annah ZAF 5 5 39 00:25:43 02:18:36 01:24:00 04:13:17

6 Collonge, Jeanne FRA 6 6 50 00:25:42 02:18:48 01:27:05 04:16:38

• 132 Dahan, Carla FRA 2 10 132 00:27:35 02:29:22 01:35:23 04:37:36
• 150 Ansoborlo, MathildeFRA 1 11 150 00:28:50 02:32:50 01:34:56 04:41:56
• 267 Sinko, Valérie FRA 1 27 267 00:34:15 02:37:46 01:42:04 05:04:13
• 282 Fauck, Lucie FRA 6 29 282 00:34:16 02:36:57 01:48:45 05:06:25
• 388 Raudrant, Juliette FRA 9 44 388 00:41:29 02:53:05 01:42:57 05:26:12
• 423 Emaure, Pauline FRA 15 55 423 00:40:42 02:39:15 02:04:03 05:31:40
• 440 Masson, Solene FRA 10 60 440 00:40:34 02:55:42 01:50:19 05:34:31
• 643 Roubille, Mathilde FRA 13 89 643 00:40:31 03:08:48 02:19:49 06:18:01

Photo : Ironman

Ironman vient d'annoncer que c'est la ville Danoise d'Elsinore qui accueillera, le 23 juin prochain, les championnats d'Europe Ironman 70.3.

L'édition 2018 avait accueilli de jolis plateaux. Chez les hommes, l'épreuve avait été remportée par l'Américain Rodolphe Von Berg devant le Britannique Adam Bowden, et le Belge Bart Aernouts.

Côté féminin, le tiercé gagnant était composé de l'Australienne Melissa Hauschildt, la Danoise Helle Frederiksen et la Suédoise Sara Svensk.

Les concurrents démarreront par 1,9 km de natation, à proximité du terminal des ferries. Ils enchaîneront par 90 km de vélo dans la campagne d'Elsinore.

La course se terminera par 21,1 km pédestres. L'arche d'arrivée sera installée à côté du château de Kronborg, l'un des hauts lieux d'Elsinore.

Plus d'infos et inscriptions : http://eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman-70.3/elsinore

Photo : Prom' Classic

La traditionnelle Prom'Classic s'est déroulée ce dimanche à Nice. De nombreux triathlètes ont participé à l'épreuve azuréenne. Les meilleurs d'entre eux ont été Raphaël Montoya (3e en 29'38) et Anne Tabarant (4e en 34'56.

Vous trouverez ci-dessous le classement des meilleurs triathlètes.

1 00:28:59 CHAHDI HASSAN M SEH ADIDAS RUNNERS PARIS

• 3 00:29:38 MONTOYA RAPHAEL SEH S/L AC VALBONNE
• 8 00:29:46 VALENTI STEPHANE M1H AMSL FREJUS ATHLETISME
• 12 00:29:57 GUERBEUR NATHAN SEH
• 23 00:30:31 BLANC JÉRÔME SEH SCO STE-MARGUERITE MARSEILLE
• 25 00:30:41 BERLAND ARTHUR ESH AMSL FREJUS ATHLETISME
• 35 00:31:08 ANDRE THOMAS JUH
• 38 00:31:14 PIERRE BORIS JUH AMSL FREJUS ATHLETISME
• 40 00:31:16 PASSEMARD BAPTISTE JUH
• 43 00:31:27 DUPONT CARL SEH GIRONDINS DE BORDEAUX TRIATHLON
• 47 00:31:31 JACOBI ERWAN SEH
• 49 00:31:32 GEORGENTHUM PAUL JUH AMSL FREJUS ATHLETISME
• 63 00:31:54 HAY GUILLAUME JUH
• 71 00:31:59 STEINACKRE MORGAN SEH Team Ekoi
• 72 00:32:00 LEGOUT ANTOINE ESH TRIATHLON CLUB LIEVIN
• 91 00:32:43 POUSSON JULIEN SEH AMSL FREJUS ATHLETISME
• 138 00:33:47 LALA LORIS CAH AMSL FREJUS ATHLETISME
• 158 00:34:11 HANQUINQUANT ALEXIS SEH Rouen triathlon
• 160 00:34:14 FERNANDEZ REMI CAH AMSL FREJUS ATHLETISME
• 165 00:34:17 FERNANDEZ LEO CAH AMSL FREJUS ATHLETISME
• 170 00:34:18 BECKER NICOLAS SEH BENOIT Z TEAM
• 171 00:34:19 GRANDJEAN ARNAUD SEH

Femmes

84 (1re femme) 00:32:35 CLAUDE BOXBERGER OPHELIE SEF Montbeliard Belfort Athle

• 215 (4e femme) 00:34:56 TABARANT ANNE SEF Team EKOÏ
• 296 (10e femme) 00:36:24 THEBAULT LOUISE SEF
• 379 (18e femme) 00:37:19 LANDRON PAULINE ESF AJ BLOIS-ONZAIN
• 404 (19e femme) 00:37:35 FULLAGAR JESSICA JUF
• 462 (23e femme) 00:38:11 BERLAND LOU CAF AMSL FREJUS ATHLETISME

Photo: Guy Breton, St Raphaël Triathlon

Un an après avoir été relancé par le club de Saint-Raphaël, le Triathlon de la Corniche d’Or fera le 12 mai prochain son grand retour dans le coeur de la Ville, et notamment dans les jardins Bonaparte. Car si le triathlon de la Corniche d’Or a figuré au milieu des années 80 parmi les dates incontournables du triathlon français, il avait dû s’exiler quelque temps du côté d’Agay, puis s’interrompre pendant 5 ans, faute d’organisateur. Grâce au club raphaëlois et au soutien de la Mairie de Saint-Raphaël, l’épreuve revient donc dans son berceau d’origine. « Le site d’Agay a rapidement montré ses limites en termes d’infrastructures, note Denis Mortier, président du club organisateur. Nous avons donc demandé l’accord de la mairie de Saint-Raphaël qui a rapidement soutenu le projet car elle souhaite de nouveau que des grands événements s’installent en ville. Nous remercions la Municipalité et le service des sports qui nous apportent toute l’aide nécessaire ».

Le site: Le triathlon de la Corniche d’Or se déroulera dans un cadre magnifique, avec un parc à vélos tout en longueur, façon Grand Prix, sur la Promenade René Coty. Le départ de l’épreuve sera donné de la plage du Veillat et l’arrivée sera jugée quelques dizaines de mètres plus loin, dans les jardins Bonaparte, où seront également disposés les espaces partenaires. Ce nouveau site a permis d’augmenter la capacité d’accueil des deux parcours à 400 concurrents chacun, soit un total de 800 concurrents.

Les parcours: Le triathlon de la Corniche d’Or propose deux parcours : - Un parcours S (750m de natation / 20km de cyclisme / 2,6km de course à pied), dont - Un parcours M (1200m de natation / 40km de cyclisme / 10km de course à pied), dont la natation se fera en deux boucles, avec une sortie à l’Australienne. Le tracé cycliste rejoindra comme l’an dernier le massif de l’Estérel via le Rocher de Saint- Barthélémy, avant de redescendre par le Cap Rou et de revenir vers Saint-Raphaël par le bord de mer. Quant à la course à pied, elle a été largement simplifiée par rapport à 2018, avec un parcours plat et là aussi presque intégralement en bord de mer.

le départ sera donné sur la plage du Veillat. Le parcours vélo emmènera les triathlètes jusqu’à Agay, où ils effectueront un demi tour pour revenir par le même chemin. La course à pied se fera intégralement en bord de mer.

Le parcours S support de la D3 régionale: Le club de Saint-Raphaël s’est porté volontaire auprès de la Ligue Provence-Alpes - Côte d’Azur de triathlon pour accueillir une manche du circuit de Division 3. Ainsi, le parcours S sera support de la deuxième étape de D3 dans un format classique, sans drafting. Une vingtaine d’équipe masculines et une dizaines d’équipes féminines issues des différents clubs de la région devraient s’y engager. Bien que repêché en D2 du championnat de France, le club présentera une équipe compétitive sur la D3, avec le secret espoir de décrocher la première place « à domicile ».

Les inscriptions sont ouvertes depuis le 1er janvier 2019 sur:

https://eventicom.fr/index.php/evenements/detail/Saint-Raphael-Triathlon-de-la-corinche-dOr-127

Photo : Christophe Guiard

Comme chaque mois, Benoît Valque, notre spécialiste entraînement a prodigué quelques conseils aux débutants dans le numéro de décembre. Les voici :

Le bon usage du home trainer

Si vous souhaitez maintenir une régularité dans votre entraînement à vélo, ces prochaines semaines, le home trainer va constituer un passage obligé. Vous pouvez ainsi pédaler le matin avant de partir au travail, le soir après votre journée, le week-end en cas de mauvais temps. De plus, contrairement à d’autres méthodes (vélo d’appartement, spinning, biking), vous maintenez le contact avec votre vélo, et votre position. Seulement, monter sur le home trainer pour tourner les jambes durant 30 minutes n’aura qu’un impact très limité sur votre condition physique. Le home trainer constitue une porte d’entrée privilégiée vers le travail qualitatif à vélo.

Voici quatre qualités que vous pouvez travailler aisément :

- la vélocité, en intégrant 5 puis 6, 8, 10, 12’ (au fil des séances) sur un petit développement, en tournant les jambes plus rapidement qu’à l’accoutumée - la force, en intégrant 5 puis 6, 8, 10, 12’ sur un gros développement, avec une basse cadence de pédalage (surbraquet) - le rythme, avec 5, puis 6, 8, 10, 12’ à un rythme plus élevé qu’à l’accoutumée - la PMA avec les traditionnelles séries de 30’’ vite / 30’’ souple, ou 1’/1’ ou 2’/2’ etc.

D’une manière générale, veillez à conserver sur le home trainer la même intensité que sur la route. En effet, il n’y a pas de raisons physiologiques à ce que votre fréquence cardiaque soit plus basse sur home trainer que sur la route.

Le renforcement musculaire

Beaucoup de sportifs d’endurance pensent encore que le renforcement musculaire ne doit s’opérer que l’hiver et qu’il peut se substituer à la discipline pratiquée. Or, le renforcement musculaire intervient en complément de votre entraînement traditionnel, et idéalement toute l’année. Néanmoins, ne cherchez pas à consacrer une séance hebdomadaire à cette pratique. Il est préférable d’intégrez 10’ avant chaque séance de natation, de vélo ou de course à pied. Et là encore, rien de complexe : concentrez vous sur les mouvements de base : le gainage (appui sur les coudes et les pieds, corps parallèle au sol), les abdominaux, les pompes, les squats (flexion de jambeWXs) et les fentes avant. Même sans charges additionnelles, ces mouvements peuvent vous apporter si vous les réalisez assez souvent.

Fréquence cardiaque et zones de fréquence cardiaque

Outil incontournable ces vingt dernières années, le « cardio » est de moins en moins populaire. Et pour cause : on sait aujourd’hui qu’il ne s’agit pas d’un moyen fiable pour contrôler l’intensité de l’effort produit. En effet, au-delà de ses approximations (votre fréquence cardiaque dépend de la digestion, de l’hydratation, de la température, du stress etc.) l’utilisation du cardio est conditionné à la connaissance de la FCMax. Or, trop de contre-vérités circulent encore sur la FCMAX qui, rappelons le n’est pas corrélée à l’âge. Si ce paramètre physiologique évolue à la baisse au fil des années, il est important de rappeler que certains professionnels ne dépassent pas 175bpm à la trentaine quand certains sportifs montent à 180 voire 190bpm à 50, voire 60 ans. À moins de disposer d’un test à l’effort, concentrez-vous donc préférentiellement sur vos sensations. En endurance, par exemple, vous ne devez pas être essoufflé.

La motivation

Vous éprouvez les pires difficultés à vous entraîner de manière régulière en raison du mauvais temps et de l’approche des fêtes de fin d’année ? Nous vous invitons alors à méditer sur le dicton suivant : « plus on s’entraîne, plus on a envie de s’entraîner, moins on s’entraîne, moins on a envie de s’entraîner ». C’est le principe du cercle vertueux et du cercle vicieux. Dans le premier cas, l’enchaînement des séances d’entraînement assure une production d’endorphine et renforce les bonnes sensations. Dans le second cas, l’inactivité engendre une démotivation, par crainte des mauvaises sensations et en raison de l’installation dans un certain confort. La natation, le home trainer, voire le tapis de course, constituent des alternatives plus qu’intéressantes en cette période. N’oubliez pas que la régularité est essentielle pour ne pas perdre vos acquis qui, par définition, sont encore fragiles car vous n’avez pas (pas encore !) de nombreuses années de pratique derrière vous.

Photos : Christophe Guiard et Thierry Deketelaere

Vous avez été des milliers à avoir participé à l'élection des triathlètes de l'année 2018.

Comme l'an passé, vous avez choisi d'attribuer les titres d'athlètes de l'année (toutes catégories confondues) à Vincent Luis et à Cassandre Beaugrand. Voici les suffrages obtenus par chacun des lauréats.

Hommes

Vincent Luis : 74 %

Yohan Le Berre : 15 %

Alexis Hanquinquant : 11 %

Femmes

Cassandre Beaugrand : 69 %

Manon Genêt : 18 %

Pauline Landron : 13 %

Tous les jours, nous vous dévoilerons les gagnants des autres catégories. Demain, vous saurez tout sur les lauréats des catégories triathlon (Courte et Longue Distance) et duathlon (Courte et Longue Distance).

Les résultats complets sont publiés dans le janvier-février de Triathlete (avec le calendrier des courses 2019) présent dès demain chez votre kiosquier préféré.

Photos : Getty, Thierry Deketelaere et Christophe Guiard

Le palmarès de l'Ironman 70.3 Dubai, qui aura lieu ce vendredi, regorge de noms de champions. Tour à tour, Daniela Ryf (2 fois), Jan Frodeno, Javier Gomez et Alistair Brownlee ont ainsi franchi la ligne d'arrivée en grands vainqueurs. Aucun de ces athlètes ne sera présent pour l'édition 2018.

Présent dans la start-list initiale, Alistair Brownlee a finalement préféré décliner la lutte. Du coup, le statut de favori de la course sera porté par Kristian Blummenfelt. Cinquième de la série championnat du monde l'an passé, le Norvégien brille également à l'occasion sur le circuit Ironman 70.3. En décembre dernier, lors son succès lors de l'Ironman 70.3 Bahrein, le Scandinave a établi un nouveau record du monde sur la distance (3h29'04). Lors de cette même course, il avait devancé notamment le Britannique Adam Bowden (4e), qui avait eu un excellent comportement lors du Mondial Ironman 70.3 (7e) quelques semaines auparavant.

Les autres candidats au podium seront le Suédois Patrik Nilsson (3e de l'IM d'Allemagne et 8e du Mondial Ironman en 2017) et le Suisse Ronnie Schildknecht (neuf fois lauréat de l'Ironman de son pays et 8e de cette même course l'an passé).

Six pros français seront au départ de cette course : Arnaud Guilloux (12e de l'Euro IM 70.3 l'an passé), Quentin Kurk Boucau (13e chez les groupes d'âges à Hawaii avec le meilleur temps vélo en octobre dernier), Vincent Morizot (14e du 70.3 de Kraichgau l'an passé), Sébastien Fraysse (champion de France 2018), Maxime Sauve et Guillaume Dorée. Les quatre premiers cités ont les moyens de se hisser dans le Top 10.

Côté féminin, il est probable que le podium féminin soit identique à celui de l'an passé. Lauréate l'an passé, Anne Haug devrait une nouvelle fois dominer ses deux dauphines la Britannique Sarah Lewis (2e du championnat d'Europe LD ITU) et l'Américaine Angela Naeth (8e du Mondial Ironman). Troisième des deux Mondiaux Ironman (70.3 et Ironman), l'Allemande semble un cran au-dessus de ses rivales.

Aucune pro tricolore n'est engagée sur cette course.

Le départ de la course sera donné de la plage de Jumeirah. Les concurrents auront 1,9 km de natation, 90 km vélo et 21,1 km de course à pied à effectuer.

Départ de la course : 7 h (4 h heure française pour les pros hommes) et 7h03 (4h03 pour les pros femmes). Il

Photos : Christophe Guiard, Thierry Deketelaere et ITU

Vous avez été des milliers à avoir participé à l'élection triathlètes de l'année.

Après les athlètes de l'année, nous vous communiquons aujourd'hui les lauréats des rubriques triathlon Courte et Longue Distance et duathlon Courte et Longue Distance.

TRIATHLON COURTE DISTANCE

Hommes

Vincent Luis : 73 %

• Pierre Le Corre : 17 %
• Léo Bergère : 10 %

Femmes

Cassandre Beaugrand : 80 %

• Léonie Périault : 15 %
• Sandra Dodet : 5 %

TRIATHLON LONGUE DISTANCE

Hommes

Tom Lecomte : 45 %

• Antony Costes : 29 %
• Cyril Viennot : 26 %

Femmes

Manon Genêt : 54 %

• Charlotte Morel 31 %
• Céline Bousrez :15 %

DUATHLON COURTE DISTANCE

Hommes

* Yohan Le Berre : 68 %

• Benjamin Choquert : 25 %
• Benoît Nicolas : 7 %

Femmes

* Sandra Levenez : 64 %

• Marion Legrand : 25 %
• Garance Blaut : 11 %

DUATHLON LONGUE DISTANCE

Hommes

Gaël Le Bellec : 55 %

• Tom Lecomte : 38 %
• Yannick Cadalen : 7 %

Femmes

Céline Bousrez : 76 %

• Anaïs Robin : 15 %
• Laurence Buffet Senelle : 9 %

Demain vous connaîtrez les lauréats des rubriques suivantes : révélation de l'année et paratriathlon.

Les résultats complets sont publiés dans le numéro de janvier de Triathlete présent dès aujourd'hui chez votre kiosquier préféré.

Photos : Ironman

Les grands favoris ont déçu. Donnés gagnants par la grande majorité des bookmakers, Kristian Blummenfelt et Anne Haug n'ont pas été mesure d'inscrire leur nom au palmarès de l'Ironman 70.3 Dubai qui s'est déroulé ce matin. Victimes de crampes dès le début du vélo, le Norvégien n'a même pas fini l'épreuve. Quant à l'Allemande, elle a été nettement dominée par la Britannique Holly Lawrence, devant se contenter de la 2e place. Belle surprise du côté Bleu avec la remarquable 3e place de Sébastien Fraysse.

Le champion de France Longue Longue Distance a été l'un d'un des grands animateurs de la course. Sorti de l'eau dans le groupe de tête comprenant tous les favoris, Sébastien a pris très vite les commandes de l'épreuve. Le Versaillais restera leader une grande partie du vélo avant de se faire reprendre par le groupe des favoris (excepté Blummenfelt qui avait été contraint de jeter l'éponge).

À pied, Adam Bowden n'a fait qu'une bouchée de ses rivaux, s'imposant avec près de deux minutes d'avance sur le Suédois Patrik Nilsson et sept sur Sébastien Fraysse.

Reconverti au Long depuis l'an passé, le Britannique, qui avait fait une belle carrière sur le Court (nombreux Top 10 sur WTS), avait obtenu une belle 7e place des derniers Mondiaux Ironman 70.3.

Outre Sébastien Fraysse, deux autres Français ont réalisé une belle prestation en se hissant dans le Top 10 : Arnaud Guilloux (8e) et Guillaume Dorée (10e).

De leur côté, Vincent Morizot et Quentin Kurk Boucau, ont terminé respectivement 14e et 26e.

Chez les femmes, Holly Lawrence l'a emporté à la manière des forts, de bout en bout. Sortie de l'eau avec 1'38 d'avance sur sa compatriote Fenella Langridge et 2'21 sur l'Allemande Anne Haug, la Britannique a accru son avance à vélo la portant à près de six minutes. Anne Haug était désormais sa première poursuivante.

Malgré tous ses efforts, la médaillé de bronze des derniers Mondiaux Ironman et Ironman 70.3 ne sera pas en mesure de vraiment inquiéter la leader, s'inclinant pour un peu moins de deux minutes. Le podium était complété par une autre Britannique Sarah Lewis. Il était donc identique à celui de l'an passé mais dans un ordre différent (l'an passé, Haug avait triomphé devant Lewis et Lawrence).

Classements

Hommes

• 1 3:40:11 Adam Bowden
• 2 3:42:05 Patrik Nilsson
• 3 3:47:05 6:55 Sebastien Fraysse
• 4 3:47:32 7:22 Johann Ackermann
• 5 3:48:47 8:36 Filipe Azevedo
• 6 3:49:00 8:49 Milosz Sowinski
• 7 3:50:00 9:50 Eric Watson
• 8 3:50:58 10:48 Arnaud Guilloux
• 9 3:52:24 12:14 Ronnie Schildknecht
• 10 3:52:57 12:46 Guillaume Doree

14 3:55:21 15:10 Vincent Morizot 26 4:04:27 24:16 Quentin Kurk Boucau

Femmes

• 1 4:00:04 Holly Lawrence
• 2 4:01:42 1:39 Anne Haug
• 3 4:09:39 9:36 Sarah Lewis
• 4 4:14:34 14:31 Judith Corachan Vaquera
• 5 4:16:18 16:15 Fenella Langridge
• 6 4:17:17 17:14 Sara Van De Vel
• 7 4:18:46 18:43 Anna Watkinson
• 8 4:31:04 31:01 Karen Steurs

Photos : Thierry Deketelaere et Christophe Guiard

Vous avez été des milliers à avoir participé à l'élection triathlètes de l'année.

Nous vous communiquons aujourd'hui les lauréats des rubriques paratriathlon, jeunes et révélation (toutes disciplines confondues).

PARATRIATHLON

Hommes

Alexis Hanquinquant : 63 %

• Ahmed Andaloussi : 25 %
• Jules Ribstein : 12 %

Femmes

Élise Marc : 53 %

• Gwladys Lemoussu : 32 %
• Mona Francis : 15 %

JEUNES

Garçons

Paul Georgenthum : 52 %

• Boris Pierre : 24 %
• Arthur Berland : 24 %

Filles

Pauline Landron : 59 %

• Célia Merle : 28 %
• Jessica Fullagar : 13 %

RÉVÉLATION DE L'ANNÉE (toutes disciplines confondues)

Hommes

Yohan Le Berre : 59 %

• Paul Georgenthum : 30 %
• Jules Ribstein : 11 %

Femmes

Pauline Landron : 55 %

• Marion Legrand : 33 %
• Mona Francis : 12 %

Photos : Thomas Devard et Christophe Guiard

L'aquathlon de Vittel est une affaire de spécialistes. Ce constat devrait se répéter lors de la 21e édition qui aura lieu ce dimanche.

Favoris de la compétition, Margot Garabedian et Raoul Shaw tenteront tous les deux de remporter une 4e victoire sur l'épreuve vosgienne.

Côté masculin, Raoul Shaw devrait avoir comme principaux rivaux d'autres habitués de l'épreuve. À commencer par celui qui était son premier dauphin lors des deux précédentes éditions, Antoine Duval. S'il termine encore 2e, le surnom de "Poulidor" de l'aquathlon est promis au Pisciacais.

Viseront également le podium tous ceux qui étaient finalistes l'an passé : le Génovéfain Arnaud Des Boscs (4e), le Versaillais Brice Gayant (6e) et le Messin Titouan Bernot (8e).

Sixième en 2014, Dylan Magnien devrait être également un candidat aux médailles. Quelques "rookies, comme Quentin Barreau, Alexis Kardes et Tao Jouineau sont bien déterminés eux aussi à jouer les trublions.

Chez les femmes, en l'absence de la tenante du titre Océane Cassignol, on s'attend à un duel entre les Messines Margot Garabedian et Jeanne Lehair. Cette dernière, qui a terminé deux fois à la deuxième place, aimerait bien détrôner sa coéquipière pour monter enfin sur la plus haute du marche du podium. Mais Margot est difficile à battre sur cette épreuve qui lui convient parfaitement.

Difficile en revanche de déterminer celle qui accompagnera les Lorraines sur la boîte. On en saura plus lors des séries qualificatives.

Cette année encore, l'équipe d'organisation propose une prime aux records. Depuis la mise en place de cette prime, si celle-ci n'est pas battue, 100 euros sont ajoutés l'année suivante. Pour 2019, ce sera donc 400 euros pour les femmes, 300 euros pour les hommes.

Les records à battre sont les suivants :

Femme - Margot Garbedian 6'22"9 en 2015

Homme - Raoul Shaw 5'41"6 en 2016

Pour cette 21e édition, les organisateurs ont ajouté une épreuve au programme, un relais mixte (une femme et un homme). Pour le premier relayeur, 500 m de course à pied et 150 m de natation seront à effectuer. Le relais se fera par transmission de la puce entre les deux natations. Pour le second relayeur au programme 150 m de natation et 500 m de course à pied.

Programme du week-end

Samedi 2 février : relais mixte à partir de 15 h. Podium à 18 h 30.

Dimanche 3 février :

9 h – Début des séries. Quart de finale hommes à partir de 14 h – Demi-finale femmes à partir de 15 h 40 – Demi-finale hommes à partir de 16 h 05.

Finale femmes à 17 h 05 – Finale hommes à 17 h 35. Podium vers 18 h.

Triathlete sera présent sur place pour vous faire vivre l'évènement.

Photo d'ouverture : Christophe Guiard

Vous avez été des milliers à avoir participé à l'élection triathlètes de l'année.

Nous vous communiquons aujourd'hui les lauréats des rubriques groupes d'âges de l'année, triathlon off road et performance de l'année.

GROUPE D'ÂGE DE L'ANNÉE

Hommes

Quentin Kurk Boucau : 43 %

• Gérard Delbury : 16 %
• Ahmed Andaloussi : 15 %
• Bernard Cuziat : 13 %
• Fabrice Bossion : 13 %

Femmes

Linda Guinoiseau : 31 %

• Bénédicte Perron : 26 %
• Magali Moreau : 17 %
• Kristelle Congi : 13 %
• Nelly Wojtasinski : 13 %

TRIATHLON OFF ROAD

Hommes

Brice Daubord : 65 %

• Maxim Chané : 23 %
• François Carloni : 12 %

Femmes

Morgane Riou : 55 %

• Maureen Demaret : 25 %
• Alizée Paties : 20 %

PERFORMANCE DE L'ANNÉE

Hommes

La victoire de Vincent Luis lors de la finale WTS à Gold Coast : 38 %

• Le titre de champion du monde de relais mixte à Hambourg : 24 %
• La victoire de Cassandre Beaugrand lors de la WTS de Hambourg : 17 %
• Le titre de champion d'Europe de Pierre Le Corre à Glasgow : 14 %
• Le titre de champion du monde d'Alexis Hanquinquant à Gold Coast : 7 %

De nos envoyés spéciaux : Christophe Guiard (photos) et Olivier Berraud (texte)

Vainqueurs à trois reprises de l'aquathlon de Vittel, Margot Garabedian et Raoul Shaw étaient les grands favoris de la 21e édition qui s'est déroulée ce dimanche au CPO de Vittel.

Si la Messine a parfaitement rempli son contrat, le Liévinois a, quant à lui, plié l'échine face à Antoine Duval, qui avait été son dauphin les deux précédentes années. Il a même laissé échapper l'argent, tombée dans l'escarcelle du Génovéfain Arnaud Des Boscs (4e l'an passé).

La compétition s'est déroulée sous la forme d'un tournoi avec séries, repêchages, quarts de finale, demies finale et finale. A chaque fois, les concurrents avaient 250 m de natation et 1 km de course à pied à effectuer.

COURSE FEMMES

Après le forfait de Jeanne Lehair, Margot Garabedian pensait pouvoir passer une journée tranquille.

Mais c'était sans compter la Belge Jolien Vermeylen, qui a lui longtemps tenu tête en finale, ne cédant que dans les derniers hectomètres.

La performance de la Belge est d'autant plus méritoire qu'elle avait dû passer par les repêchages, en raison d'un tour supplémentaire effectué par erreur lors de sa série qualificative.

La Messine a eu le temps malgré tout de savourer son 4e succès sur la ligne d'arrivée.

La lutte a été également belle pour la médaille de bronze. Elle a opposé la Luxembourgeoise Eva Daniels à la Vésulienne Candice Denizot. Le dernier mot est resté à la représentante du Grand-Duché.

A noter la remarquable 7e place de la jeune minime Ilona Hadhoum.

COURSE HOMMES

Raoul Shaw et Antoine Duval avaient habitué le public vosgien à de superbes duels lors des deux précédentes éditions. Comme le dit le dicton, "jamais deux sans trois" se disait-on dans les tribunes du CPO de Vittel. A tort.

Si Antoine Duval faisait bien partie du duel pour la victoire, son adversaire direct n'était pas Raoul Shaw mais le Génovéfain Arnaud Des Boscs. Sorti en tête de l'eau devant son coéquipier Titouan Bernot, ce dernier prenait dès le début de la course à pied une dizaine de mètres sur ses rivaux.

Comme le jeune francilien n'avait pas l'air de faiblir, on le croyait parti pour la gloire. Mais dans l'ultime tour, Antoine Duval profitait d'un léger ralentissement du fuyard pour revenir à sa hauteur, avant de le lâcher peu avant la dernière ligne droite.

Le Pisciacais tenait enfin sa victoire dans une épreuve qui lui tient à coeur.

Bien que battu de peu, Arnaud Des Boscs se satisfaisait pleinement de sa médaille d'argent.

Un peu fatigué sur cette finale, Raoul Shaw devait donc se contenter du bronze.

Grande révélation de la journée, le Toulousain Nathan Lessmann, obtenait, quant à lui, une 4e place inattendue (photo ci-dessous), juste devant le plus jeune concurrent de la finale, le cadet Titouan Bernot, qui gagnait trois rangs par rapport à l'an passé.

A la 6e place, on retrouvait Brice Gayant, qui arborait de nouvelles couleurs (Issy Triathlon) et un nouveau look.

A noter l'excellente 7e place du Grec Nikos Wilczek, qui effectuait sa rentrée après deux années d'arrêt suite à une blessure. Il avait annoncé par le biais de sa veste qu'il courrait comme un lapin...

Classements

Finale femmes

• 1 Margot Garabedian (Metz) 6'36'2
• 2 Jolien Vermeylen (Bel) 6'40'9
• 3 Eva Daniels (Lux) 6'46'3
• 4 Candice Denizot (Vesoul) 6'50'7
• 5 Catelle Mourgues (Chaumont) 6'51'4
• 6 Suzanne Henry (Metz) 6'52'0
• 7 Ilona Hadhoum 6'52'0
• 8 Lena Vaillier-François (Dijon) 6'53'2

Finale hommes

• 1 Antoine Duval (Poissy) 5'48'6
• 2 Antoine Des Boscs (Ste Geneviève) 5'51'8
• 3 Raoul Shaw (Liévin) 5'56'6
• 4 Nathan Lessmann (Triathlon Toulouse Métropole) 6'04'07
• 5 Titouan Bernot (Ste Geneviève) 6'09'06
• 6 Brice Gayant (Issy) 6'14'0
• 7 Nikos Wilczek (Grèce) 6'14'6
• 8 Jules Caruana (Triathl'Aix) 6'26'09

Vous retrouverez les résultats complets sur http://www.chronorace.be

Photos : Tommy Zaferes (ITU)

Le circuit coupe du monde frappera ses trois coups ce dimanche à Cape Town (Afrique du Sud).

Chez les hommes, les grands favoris seront les concurrents locaux. Présents dans le top 10 final de la WTS l'an passé, Richard Murray (4e) et Henri Schoeman (7e) semblent un ton au dessus de leurs rivaux. Respectivement 1er et 2e des deux dernières éditions, ils comptent bien rééditer le même exploit pour cette édition 2019.

Leurs principaux adversaires seront le Portugais Joao Silva (15e du circuit WTS 2018), l'Espagnol Vicente Hernandez (lauréat de la dernière coupe du monde à Miyazaki l'an passé), l'Israëlien Shachar Sagiv (4e l'an passé) et un autre Sud-Africain Wian Sullwald (3e en 2017). Aucun Français n'est engagé.

Chez les femmes, en revanche, deux Bleues figurent dans la start-list. Septième en 2017, Margot Garabedian essaiera de faire aussi bien. Cinquième de la coupe du monde d'Astana l'an passé, Justine Guérard visera elle aussi un Top 10.

Les favorites de la course seront la Néerlandaise Rachel Klamer (10e du circuit WTS en 2018 avec un succès à Abu Dhabi) et les Américaines Summer Rappaport (1re de la coupe du monde de Miyazaki fin 2018) et Chelsea Burns (13e de la finale de la WTS à Gold Coast).

Les Japonaises Yuka Sato (14e du circuit WTS 2018) et Ai Ueda (2 Top 8 en WTS l'an passé) essaieront de jouer les trouble-fête.

Format : Sprint (750-20-5-

Programme

- 14h15 (13h15 heure française) : départ course féminine

- 16h15 (15h15 heure française) : départ course masculine

Photo : Matthieu Amielh

La première édition du Challenge de la Clape aura lieu le 24 février 2019 à Narbonne Plage. Désireuse de créer un événement hivernal, l’association Altriman Triathlon Club a imaginé un concept inédit à destination des triathlètes, duathlètes coureurs et cyclistes.

Cette épreuve sera constituée de deux étapes : une épreuve cycliste le matin sous la forme d’un contre la montre individuel de 28 km, et une épreuve pédestre l’après midi sur la distance de 10 km. La course est réalisable en solo ou en équipe (un cycliste et un coureur).

À l’issue de la première étape, des maillots de leaders sont remis aux lauréats et portés lors de la seconde étape. Trois départs seront donnés l’après midi : Équipes, Féminines et Masculins pour plus de lisibilité. Un classement général au cumul des deux étapes déterminera les vainqueurs. Jérome Vidal, l’un des organisateur explique : « Nous voulions une épreuve qui permette aux triathlètes de mettre un dossard en hiver. Et ce concept nous a paru intéressant car outre la nécessité d’être polyvalent, il y a un côté stratégique original, en particulier sur la seconde étape ».

INFOS : http://www.challengedelaclape.com

Source : communiqué de presse Altriman

Photo : Jacvan

On vient d'apprendre le décès tragique en montagne de Juliette Benedicto (33 ans). Une corniche aurait cédé au passage de la skieuse et de son compagnon en ski de randonnée dans les Aravis, les entraînant dans une chute de 200 m.

Touche-à tout, Juliette a pratiqué de nombreux sports à haut niveau (triathlon, cyclisme, ski de randonnée, Trail, ski alpin, ski de fond....).

En triathlon, elle s'était faite remarquer très jeune, décrochant de nombreux titres nationaux (1 chez les cadettes, deux juniors) et surtout un titre mondial chez les juniors en 2004 à Madère.

Après un break de quelques années dû notamment à un grave souci de santé, elle est réapparue dans les pelotons de triple effort en 2011, terminant notamment 2e des championnats de France LD et du Challenge Vichy et 4e du Challenge Barcelone.

Les années suivantes, tout en poursuivant en parallèle une brillante carrière dans le trail (plusieurs sélections en équipe de France), Juliette a continué à participer à quelques triathlons d'envergure : 6e de l'Embrunman en 2012 et 2016, 3e du NatureMan en 2016, victoire sur l'Alpsman l'an passé.

Sa bonne humeur permanente faisait le bonheur de tous.

Sur le plan professionnel, Juliette était nutritionniste - diététicienne installée en Haute Savoie. Ellle était maman de 2 petits enfants.

Toutes nos pensées vont à sa famille, ses proches et au papa des enfants Julien Coudert.

Photos : Superleague

Après Jersey, Malte et Majorque, le circuit Super League s'achèvera à Singapour ce week-end.

Leaders de la compétition, le Français Luis et l'Américaine Katie Zaferes essaieront de conserver leur maillot jaune jusqu'au bout.

Chez les hommes, Vincent Luis, qui a remporté les trois premières étapes, devra surveiller de près les Sud-Africains Richard Schoeman et Richard Murray, ainsi que le Britannique Jonathan Brownlee qui le suivent au classement provisoire.

Deux autres Français seront au départ : Léo Bergère (6e du classement) et Dorian Coninx.

Chez les femmes, les Américaines sont omniprésentes en tête du classement. Katie Zaferes mène la danse devant sa compatriote Kirsten Kasper (absente lors de cette finale), la Néerlandaise Rachel Klamer et une autre de ses compatriotes Taylor Spivey.

Deux Françaises figurent parmi les engagées de cette finale : Cassandre Beaugrand (10e du classement) et Léonie Périault.

Comme à l'accoutumée, les concurrents évolueront sur plusieurs formats de course différents durant le week-end.

Le samedi ce sera The eliminator : épreuve par élimination en trois étapes à chaque fois sur le format 300-5-2. A l'issue de la première manche, ils ne seront plus que 15 et 10 après la deuxième manche.

Le premier de cette première course marque 25 points, le deuxième 21, le troisième 18 points...

Départ : 15h10 pour les femmes (8h10 heure française), 17h10 pour les hommes (10h10 heure française).

Le dimanche, le format retenu sera l'Enduro : course non stop enchaînant à trois reprises 300 m de natation-5 km de vélo-2 km de course à pied.

Deux concurrents sont éliminés à l'issue de chaque discipline. Le gagnant est celui qui franchit la ligne d'arrivée en tête après l'ensemble de la séquence.

Le premier de cette deuxième course marque 25 points, le deuxième 21, le troisième 18 points...

Les points des deux courses sont ensuite ajoutés.

Le lauréat comptabilisera 50 pts (points doublés par rapport au manches qualificatives), 42 pour le deuxième (au lieu de 21...), 36 pour le troisième (au lieu de 18).

Tout est donc encore possible pour les concurrents, même ceux qui sont assez loin dans le classement.

Le gagnant du circuit remportera 100 000 $, le deuxième 50 000 $, le troisième 25 000 $.

L'épreuve sera retransmise en différé sur la chaîne L'équipe : samedi à 13 h30, dimanche à 14 h.

Les commentaires seront assurés par Guillaume Claret et le DTN Benjamin Maze.

Classement général avant la finale

Hommes

• 1 Vincent Luis (Fra) 75 pts
• 2 Henri Schoeman (Afs) 63 pts
• 3 Richard Murray (Afs) 48 pts
• 4 Jonathan Brownlee (Gbr) 46 pts
• 5 Hayden Wilde (Nzl) 34 pts
• 6 Léo Bergère (Fra) 32 pts
• 7 Ben Kanute (Usa) 22 pts
• 8 Tyler Mislawchuk (Can) 21 pts
• 9 Kristian Blummenfelt (Nor) 12 pts
• 10 Marten Van Riel (Bel) 10 pts

Femmes

• 1 Katie Zaferes (Usa) 71 pts
• 2 Kirsten Kasper (Usa) 54 pts
• 3 Rachel Klamer (Ned) 40 pts
• 4 Taylor Spivey (Usa) 38 pts
• 5 Jodie Stimpson (Gbr) 30 pts
• 6 Summer Rappaport (Usa) 30 pts
• 7 Joanna Brown (Can) 26 pts
• 8 Yuko Takahashi (Jap) 19 pts
• 9 Charlotte McShane (Aus) 15 pts
• 10 Cassandre Beaugrand (Fra) 15 pts

Photos : Super League

Les Français ont particulièrement brillé lors de la finale de la Super League qui s'est déroulée ce week-end à Singapour. Leader du classement général à l'amorce de l'ultime acte, Vincent Luis a conservé son maillot rose jusqu'au bout malgré une première journée malheureuse. Dixième avant cette dernière épreuve, Cassandre Beaugrand, est, de son côté, remontée jusqu'à la 3e place finale.

L'épreuve s'est déroulée sur deux jours. Le samedi était consacré à The eliminator : épreuve par élimination en trois étapes à chaque fois sur le format 300-5-2. A l'issue de la première manche, ils n'étaient plus que 15 et 10 après la deuxième manche. Le premier de cette première course marquait 25 points, le deuxième 21, le troisième 18 points...

Le dimanche, le format retenu était l'Enduro : course non stop enchaînant à trois reprises 300 m de natation-5 km de vélo-2 km de course à pied. Deux concurrent(e)s étaient éliminé(e)s à l'issue de chaque discipline. Le ou la gagnant(e) était celui qui franchissait la ligne d'arrivée en tête après l'ensemble de la séquence. Le premier de cette deuxième course marquait 25 points, le deuxième 21, le troisième 18 points...

Les points des deux courses étaient ensuite totalisés.

Femmes

Leader de la compétition avant cette finale, Katie Zaferes a confirmé son hégémonie en remportant l'Eliminator devant Cassandre Beaugrand et Ashleigh Gentle.

Le lendemain, en revanche, l'Américaine n'a rien pu faire contre le finish de la jeune Pisciacaise qui remportait par la même occasion l'Enduro.

Katie Zaferes se consolait très vite en recevant le chèque de 100 000 $ offert à la lauréate finale de la série.

Troisième de l'Enduro, Rachel Klamer a hérité de la médaille d'argent. Grâce à son beau week-end, Cassandre Beaugrand s'empare in-extremis du bronze.

Quatrième des deux courses de cette finale, Léonie Périault termine dans le Top 10 de la compétition.

Hommes

Lauréat des trois étapes précédentes, Vincent Luis visait le Grand Chelem lors de cette finale. Malheureusement, une crevaison lors de l'Eliminator l'a empêché de réaliser cet objectif. Cette mésaventure permettait à ses rivaux, le Sud-Africain Henri Schoeman (2e au général et 4e de cette première étape) et le Britannique Jonathan Brownlee (3e au général et lauréat de cette première étape) de reprendre espoir pour la victoire finale.

Mais le lendemain, Vincent Luis a douché tous leurs espoirs en reprenant le cours de ses succès.

Grâce à Jonathan Brownlee qui s'intercale entre lui et Schoeman, le vice-champion du monde remporte in-extremis la victoire finale du circuit pour deux petits points. Ses deux dauphins sont dans l'ordre Henri Schoeman et Jonathan Brownlee.

Grâce à une belle 4e place lors de l'Enduro, Léo Bergère termine le circuit à la 6e place.

Quinzième de l'Enduro et 12e de l'Eliminator, Dorian Coninx boucle la compétition en 24e position/

CLASSEMENTS

FEMMES

Eliminator

• 1 Katie Zaferes (Usa) 25 pts
• 2 Cassandre Beaugrand (Fra) 21 pts
• 3 Ashleigh Gentle (Aus) 18 pts
• 4 Léonie Périault (Fra) 16 pts
• 5 Rachel Klamer (Ned) 14 pts

Enduro

• 1 Cassandre Beaugrand (Fra) 25 pts (1h04'24)
• 2 Katie Zaferes (Usa) 21 pts (1h04'24)
• 3 Rachel Klamer (Ned) 18 pts (1h04'30)
• 4 Léonie Périault (Fra) 16 pts (1h04'35)
• 5 Taylor Spivey 14 pts (1h04'55)

Classement final de la série

• 1 Katie Zaferes (Usa) 113 pts
• 2 Rachel Klamer (Ned) 76 pts
• 3 Cassandre Beaugrand 65 pts
• 4 Taylor Spivey (Usa) 62 pts
• 5 Kirsten Kasper (Usa) 51 pts

10 Léonie Périault (Fra) 28 pts

HOMMES

Eliminator

• 1 Jonathan Brownlee (Gbr) 25 pts
• 2 Tyler Mislawchuk (Can) 21 pts
• 3 Hayden Wilde (Nzl) 18 pts
• 4 Henri Schoeman (Afs) 16 pts
• 5 Matthew Sharpe (Can) 14 pts

• 10 Léo Bergère (Fra) 4 pts
• 15 Dorian Coninx (Fra) 2 pts

Enduro

• 1 Vincent Luis (Fra) 25 pts (59'19)
• 2 Jonathan Brownlee (Gbr) 21 pts (59'27)
• 3 Henri Schoeman (Afs) 18 pts (59'34)
• 4 Léo Bergère (Fra) 16 pts (59'48)
• 5 Ben Kanute (Usa) 14 pts (1h00'03)

12 Dorian Coninx 2 pts

Classement final de la série

• 1 Vincent Luis (Fra) 107 pts
• 2 Henri Schoeman (Afs) 105 pts
• 3 Jonathan Brownlee (Gbr) 96 pts
• 4 Tyler Mislawchuk (Can) 57 pts
• 5 Richard Murray (Afs) 54 pts

6 Léo Bergère (Fra) 52 pts

24 Dorian Coninx (Fra)

Photos : Christophe Guiard et Activ'images

Les épreuves indoor de triathlon, qui se sont déroulées en France, ont toujours créé l'évènement. Tous les passionnés de triathlon de la première heure se souviennent encore des épreuves de Bordeaux et de Paris Bercy, en 1993 et 1994. Plus récemment, en octobre 2016, le Vendée Triathlon Show avait également beaucoup plu au public.

Ce samedi, c'est Liévin qui accueillera un spectacle de ce genre. La compétition se déroulera dans l'Aréna Sport Couvert. Avec 14 000 m2, celle-ci est la plus grande salle de pratique sportive au nord de Paris.

2 800 personnes sont attendus pour l'ensemble des compétitions proposées.

Pour l'occasion, les organisateurs ont installé une piscine de 25 m de long et 15 m de large. La piste a été également aménagée pour permettre aux concurrents d'évoluer en toute sécurité à vélo.

Parée du label coupe d'Europe, l'épreuve élite constituera le clou du spectacle. La compétition se déroulera sous la forme d'un tournoi avec qualifications, repêchages, 1/2 finales et finale. Les distances à parcourir seront les suivantes : 150 m de natation - 3 km de vélo - 1 km de course à pied.

Chez les hommes, 5 séries qualificatives seront au programme. Les 5 premiers de chacune d'elles iront directement en demi-finale. Les autres devront passer par les repêchages pour récupérer les 11 slots restants pour le tour suivant. Quatre billets pour la finale seront ensuite distribués lors des 3 demi-finales. 12 concurrents seront donc présents en finale A. Douze autres se consoleront avec la finale B. Voici les favoris de chaque série :

Série 1 : Le champion d'Europe Pierre Le Corre sera le grand favori de cette manche. Devraient également passer ce premier cap facilement le Tchèque Jan Volar (14e de l'Euro Sprint de Tartu) et le Belge Tim Van Hemel (champion d'Europe de Cross Triathlon. Huitième des derniers championnats de France, Mathis Margirier a, lui aussi de grandes chances de voir les 1/2.

Série 2 : La tête d'affiche sera le Hongrois Csongor Lehmann, sacré champion du monde junior à Gold Coast. Devraient également se qualifier sans souci l'Espagnol Roberto Sanchez Mantecon (3e de l'Euro U23 et 15e de la récente coupe du monde de Cape Town) et le Français Anthony Pujades (3e de la finale de la coupe d'Europe à Funchal. Ce sera plus dur pour l'autre Bleu Simon Duwat.

Série 3 : Le favori de cette manche sera le Néerlandais Marco van der Stel (3 Top 25 en WTS l'an passé). Auront également les faveurs de la cote le Français Raoul Shaw habitué aux épreuves indoor (NDLR : il a remporté à plusieurs reprises l'aquathlon de Vittel) et qui aura l'avantage de courir à domicile et le Hongrois Bence Lehmann (13e de l'Euro U23). Deuxième et troisième tricolore de cette série, Antoine Muller et Julien Ferandeau devront batailler ferme pour éviter les repêchages.

Série 4 : Dans cette série, le public aura les yeux de Chimène pour Raphaël Montoya qui étrennera ses nouvelles couleurs de Liévin. Après une année blanche, le champion du monde junior aborde cette nouvelle saison gonflé à bloc. Ses adversaires les plus coriaces seront sans doute les Allemands Lars Pfeifer (champion du monde universitaire et 5e de la coupe d'Europe de Valence) et Philipp Wiewald (3e des derniers Mondiaux juniors). Antoine Legout sera la 2e carte tricolore de cette manche.

Série 5 : Sans doute la batterie la plus ouverte. Devraient être à lutte pour la victoire l'Espagnol Antonio Benito Lopez (3e des Jeux Méditerranéens et 6e de la coupe d'Europe de Quarteira), le Britannique Christopher Perham (2e de la coupe d'Europe de Holten) et l'Allemand Jannik Schaufler (2e de l'Euro U23). Et pourquoi pas aussi les Français Antoine Duval (récent lauréat de l'aquathlon de Vittel) et Quentin Barreau (13e de la coupe d'Europe de Valence) ?

Pas de séries pour les concurrentes féminines qui démarreront directement par les demi-finales. Lors de chacune des 3 courses, 2 billets seront offerts pour la finale. Les autres devront passer par les repêchages qui distribueront 6 autres billets pour la finale. Comme chez les hommes, il y aura également une finale B. Voici les favorites de chacune des séries.

Série 1 : Auteure d'une excellente année 2018 (6e du Mondial U23 et 2e de la coupe du monde de Tongyeong), Sandra Dodet présente la meilleure carte de visite de cette manche.

Seront aussi à surveiller de près l'Italienne Alessia Orla (8e de la coupe du monde de Karlovy Vary) et la Hongroise Greta Santosi (2e de la coupe d'Afrique de Larache. Les deux autres Françaises engagées, Léa Richard Léa et Elsa Notebaert, auront bien du mal à éviter les repêchages.

Série 2 : Les bookmakers miseront sans doute sur les deux Bleues engagés dans cette manche : Justine Guérard (5e de la coupe du monde d'Astana) et Célia Merle (7e de l'Euro junior et 10e des Mondiaux juniors). Celles-ci devront néanmoins surveiller de près l'Allemande Lina Völker (5e de la coupe d'Europe de Dnipro) et la Néerlandaise Quinty Schoens (9e des Mondiaux juniors).

Série 3 : Encore une Bleue qui aura les faveurs de la cote. Margot Garabedian présente, en effet, le plus beau palmarès de toutes (2 podiums en coupe d'Europe et 8e de la coupe du monde de Tiszaujvaros en 2018).

Viseront également un slot direct pour la finale l'Allemande Nina Eim (10e des Mondiaux U23), la Néerlandaise Rani Skrabanja (17e de la récente coupe du monde de Cape Town) et la Belge Jolien Vermeylen (2e de l'aquathlon de Vittel derrière... Margot Garabedian). La tâche ne s'annonce donc pas aisée pour la 2e Française Julie Iemmolo.

Triathlete sera présent sur place pour vous faire vivre l'évènement.

Programme de la coupe d'Europe :

Hommes

• - Qualifications : à partir de 14h30
• - Repêchages : à partir de 16h45
• - Demi-finales : à partir de 19h30
• - Finale B : 21h40
• - Finale A : 22h25

Femmes

• - Demi-finales : à partir de 18h30
• - Repêchages : à partir de 20h30
• - Finale B : 21h55
• - Finale A : 22h25

À noter que des happening auront lieu à 18h, 19h15, 20h15 et 21h25.

Photos : Ironman Nouvelle-Zélande

Quand on parle de l'Ironman de Nouvelle-Zélande, le premier nom qui vient à l'esprit est celui de Cameron Brown. Âgé désormais de 46 ans, le Néo-Zélandais a fait de cette épreuve sa chasse gardée.

Entre 1999 et 2018 et sur 20 éditions de l'Ironman Nouvelle-Zélande sur le site de Taupo, il est monté 20 fois sur le podium : 12 fois sur la plus haute marche, cinq sur la deuxième et trois fois sur la troisième. Lorsqu'il a triomphé lors de l'édition 2016, il était le concurrent le plus âgé à remporter un Ironman (43 ans).

Ces deux dernières années, Cameron a trouvé plus fort que lui en la personne de Braden Currie (2017) et Terenzo Bozzone (2018). Il les retrouvera une nouvelle fois sur sa route dimanche. Et il lui sera difficile de prendre sa revanche sur ses rivaux, qui semblent désormais être un ton au-dessus de lui.

Terenzo Bozzone n'a pourtant pas connu une année 2018 tranquille. En juillet, lors d'un entrainement vélo à Auckland, il a été percuté par un camion, accident qui lui a occasionné de sérieuses blessures.

Après cinq mois de soins et de rééducation, il a repris la compétition. Le Kiwi a vite retrouvé son meilleur niveau, s'imposant notamment lors de l'Ironman Western Australia.

De son côté, Braden Currie a obtenu deux Top 10 lors des Mondiaux (8e sur 70.3 et 5e sur Ironman).

Les candidats au podium seront nombreux : l'Américain Andrew Starykowicz (1er de l'Ironman de Louiville en 2017) s'il gère bien son effort à vélo, l'Australien Tim Reed (champion du monde Ironman 70.3 2016) ainsi que les Néo-Zélandais Mike Phillips (5e l'an passé et 16e du Mondial Ironman) et Mark Bowstead (5e en 2017).

Chez les femmes, on retrouvera au départ les lauréates des quatre dernières éditions : Laura Siddall (2018), Jocelyn McCauley (2017) et Meredith Kessler (2015 et 2016).

Deuxième l'an passé, la Néo-Zélandaise Teresa Adam sera, elle aussi, une candidate à la victoire.

Aucun pro français n'est engagé sur cette course.

Départ :

- pros hommes : samedi 6h45 (vendredi 18h45 en France)

- pros femmes : samedi 6h48 (femmes 18h48 en France)

De nos envoyés spéciaux : Thierry Deketelaere (photos) et Olivier Berraud (texte)

Laurent Szewczyk pouvait arborer un sourire radieux à l'issue de la remise des prix du Liévin Triathlon Indoor Festival.

De l'avis de tous, cette première a été une totale réussite. Des plateaux intéressants, des courses passionnantes, un nombreux public, des happening de qualité... En bref, la fête promise a bien eu lieu.

La compétition s'est déroulée dans l'Aréna Sport Couvert. Avec 14 000 m2, celle-ci est la plus grande salle de pratique sportive au nord de Paris.

Pour l'occasion, les organisateurs avaient installé une piscine de 25 m de long et 15 m de large. Les parcours vélo et course à pied étaient, quant à eux, programmés sur la piste d'athlétisme de 200 m.

En première partie de la coupe d'Europe, les spectateurs ont pu assister à des courses open, avenir et paratriathlon.

Parmi les nombreux participants de la course Open, le plus prestigieux était l'ancien cycliste pro Laurent Jalabert, sollicité de toute part par les spectateurs.

Parée du label coupe d'Europe, l'épreuve élite constituait le clou du spectacle.

La compétition s'est déroulée sous la forme d'un tournoi avec qualifications (hommes), repêchages, 1/2 finales et finale. Les distances à parcourir étaient les suivantes : 150 m de natation - 3 km de vélo - 1 km de course à pied.

Côté sportif, la compétition a été émaillée de surprises avec des lauréats inattendus et des favoris pas toujours à la hauteur de leur réputation.

Chez les femmes, la hiérarchie a été plutôt bien respectée jusqu'en finale.

Trois Françaises ont réussi à se qualifier pour cet ultime acte : Sandra Dodet, Justine Guérard et Margot Garabedian.

Impressionnante en demi-finales, Sandra Dodet fait figure de favorite de cette finale en compagnie de l'Allemande NIna Eim et de la Britannique Zoë Thomas.

Comme prévu, la natation est dominée par la Polonaise Alicia Ulatowska, sortie de l'eau avec une légère avance qui lui permet de résister pendant quelques tours au retour de ses rivales.

Malgré quelques tentatives d'échappée, notamment de Zoë Thomas, c'est un peloton de neuf concurrentes qui rejoint en tête l'aire de transition.

Sortie en tête de T2, Justine Guérard semble partie pour la gloire.

Malheureusement, il y a quelques hectomètres de trop pour la Française qui se fait avaler par quatre concurrentes en fin de course.

Le public pense alors que c'est une autre Française, Sandra Dodet qui va décrocher la palme. Auteure d'un retour tonitruant, la Pisciacaise prend, en effet, la tête de la course à deux tours du but.

Mais payant sans doute sa débauche d'énergie, elle se fait coiffer in-extremis par l'Allemande Nina Eim, 10e des derniers Mondiaux U23.

Le bronze revient à la Russe Valentina Riasova.

Les deux autres Françaises, Justine Guérard et Margot Garabedian terminent respectivement 5e et 10e.

A noter également la victoire de Julie Iemmolo lors de la finale B.

Chez les hommes, les phases qualificatives n'ont pas été avares en surprises. Les séries ont ainsi contraint trois des favoris à passer par les repêchages : le Britannique Christopher Perham (en raison d'une chute) ainsi que les Liévinois Raoul Shaw (à cause notamment d'une pénalité) et Raphaël Montoya. Dans un jour sans, ce dernier préfèrera même arrêter là la compétition.

Il restait malgré tout encore 3 Bleus en lice pour la finale A : Anthony Pujades, PIerre Le Corre et Mathis Margirier. Impressionnants en demi-finale, les deux premiers faisaient figure de favori au même titre que le Hongrois Csongor Lehmann (champion du monde junior en titre).

Comme pour les filles, le vélo n'a pas permis de réelle sélection, malgré quelques escarmouches de certains concurrents comme Pierre Le Corre et Anthony Pujades.

C'est donc à pied que va se jouer la victoire.

Très vite, Chris Perham se détache du reste de la meute, prenant une dizaine de mètres d'avance. Le Britannique ne sera plus revu par ses rivaux, s'imposant en toute quiétude.

La lutte a été plus âpre pour les deux autres médailles. L'argent est finalement revenu à Csongor Lehmann et le bronze à Pierre le Corre.

Les deux autres Bleus, Mathis Margirier et Anthony Pujades s'emparent respectivement des 7e et 10e places.

Bonne nouvelle pour ceux qui n'ont pas pu assister à cette première édition : il y en aura une deuxième. C'est ce qu'a annoncé l'heureux organisateur, Laurent Szewczyk, lors de la remise des prix. Un label championnat d'Europe a même été évoqué. Vivement 2020 !

Classements

Femmes

Finale A

• 1 EIM Nina GER 00:11:24
• 2 DODET Sandra FRA 00:11:24
• 3 RIASOVA Valentina RUS 00:11:25
• 4 ULATOWSKA Alicja POL 00:11:26
• 5 GUERARD Justine FRA 00:11:28
• 6 ORLA Alessia ITA 00:11:30
• 7 THOMAS Zoe GBR 00:11:39
• 8 SCHOENS Quinty NED 00:11:43
• 9 HRUSKOVA Alzbeta CZE 00:11:44
• 10 MANAC Antoanela ROU 00:11:48
• 11 GARABEDIAN MargotFRA 00:11:53
• 12 SKRABANJA Rani NED 00:12:21

Finale B

• 1 IEMMOLO Julie FRA 00:11:41
• 2 VERMEYLEN Jolien BEL 00:11:43
• 3 VALKER Lina ESP 00:11:44

Hommes

__Finale A

• 1 PERHAM Christopher GBR 00:10:09
• 2 LEHMANN Csongor HUN 00:10:12
• 3 LE CORRE Pierre FRA 00:10:13
• 4 MENGAL Arnaud BEL 00:10:17
• 5 VAN HEMEL Tim NED 00:10:18
• 6 OLSAR Ondrej CZE 00:10:22
• 7 MARGIRIER Mathis FRA 00:10:22
• 8 BENITO Antonio ESP 00:10:22
• 9 VAN DER STEL Marco NED 00:10:24
• 10 PUJADES Anthony FRA 00:10:28
• 11 VOLAR Jan CZE 00:10:30
• 12 LEHMANN Bence HUN 00:10:58

Finale B

• 1 KEULEN Youri NED 00:10:31
• 2 SANCHEZ Roberto ESP 00:10:32
• 3 DUVAL Antoine FRA 00:10:32

Photos : Ironman

La 35e édition de l'Ironman de Nouvelle-Zélande, qui s'est déroulée le week-end dernier à Taupo, aura été l'année de toutes les surprises.

Premièrement, aucun des tenants du titre n'est parvenu à se hisser sur le podium (4e place pour Laura Siddall, abandon pour Terenzo Bozzone).

Deuxièmement, si la victoire de Jocelyn McCauley (lauréate en 2017 et 3e en 2018) était plutôt attendue, il fallait, en revanche, être vraiment devin pour imaginer un succès de Mike Phillips (5e seulement l'an passé).

Troisièmement, Cameron Brown n'est pas parvenu à enchaîner un 21e podium consécutif. Au grand dam de son public, l'idole locale a même été contraint à l'abandon en course à pied.

On a longtemps cru que la victoire allait revenir à Andrew Starykowicz. Sorti de l'eau avec 3' de retard sur Dylan McNeice, l'Américain a vite repris les rênes de la course au Néo-Zélandais. Il n'a fait qu'accroître son avance au fil des tours, la portant à 10' environ à son retour dans l'aire de transition. Il battait par la même occasion le record vélo de l'épreuve (4h12'08).

Ses premiers poursuivants étaient dans l'ordre l'Australien Matt Burton, les Néo-Zélandais Braden Currie et Mike Phillips. Relégué à 17', ce dernier avait perdu du temps suite à une chute à vélo. Il en aura d'ailleurs encore les stigmates quelques jours plus tard.

Relégués encore plus loin, Terenzo Bozzone (problème à l'ischio) et Cameron Brown "prendront vite la tangente" à pied.

Courageux en diable, Starykowicz résistera à Phillips jusqu'à... 3 km du but. L'Américain se satisfera malgré tout de sa belle 2e place, conservée grâce à un honorable chrono de 3 heures sur le marathon.

Quant à Phillips, qui avait déjà gagné à Taupo mais sur le format inférieur, il enregistre sa première victoire sur Ironman grâce à un marathon extraordinaire (2h40'05, soit le record de l'épreuve).

Le podium est complété par le lauréat de l'édition 2017, le Sud-Africain Braden Currie.

Chez les femmes, la course a été beaucoup plus limpide. Sortie de l'eau à 3' de la meilleure nageuse (Rebecca Clarke), Jocelyn McCauley a dominé de la tête et des épaules ses rivales à vélo, terminant son parcours avec 6'14 d'avance sur la Néo-Zélandaise Teresa Adam et 9'30 sur sa compatriote Meredith Kessler.

Ce sera le même tiercé et dans le même ordre à l'arrivée.

Aucun pro français n'était engagé sur cette épreuve. Le premier groupe d'âge tricolore est Julien Debricon (194e). Vous retrouverez ce-dessous le classement de tous les autres Bleus.

Classements

Hommes

• 1 Phillips, Mike NZL 1 1 1 00:47:57 04:32:57 02:40:05 08:05:08 5000
• 2 Starykowicz, Andrew USA 2 2 2 00:49:48 04:12:08 03:00:16 08:07:32 4971
• 3 Currie, Braden NZL 3 3 3 00:47:57 04:31:02 02:45:51 08:09:04 4952
• 4 Burton, Matt AUS 4 4 4 00:52:53 04:25:23 02:49:35 08:12:35 4910
• 5 Reed, Tim AUS 5 5 5 00:48:06 04:37:56 02:51:09 08:22:12 4795

Femmes

• 1 Mccauley, Jocelyn USA 1 1 10 00:52:28 04:57:26 02:58:07 08:53:10
• 2 Adam, Teresa NZL 2 2 15 00:49:24 05:06:59 03:04:15 09:05:32
• 3 Kessler, Meredith USA 3 3 18 00:49:22 05:09:50 03:07:49 09:12:03
• 4 Siddall, Laura GBR 4 4 22 01:01:05 05:02:41 03:10:59 09:19:37
• 5 Clarke, Rebecca NZL 5 5 37 00:49:19 05:10:22 03:27:12 09:32:13

Les Français

• 194 Debricon, Julien FRA 22 161 194 01:19:21 05:35:27 03:44:54 10:50:14
• 239 Gisserot, Herve FRA 11 198 239 01:16:54 05:33:56 04:01:16 11:01:58
• 548 Fontenelle, Stéphane FRA 87 442 548 01:17:34 06:33:30 04:15:15 12:16:27
• 587 Paron, Quentin FRA 55 473 587 00:57:55 06:32:45 04:43:22 12:26:53
• 690 Roignant, Gabrielle FRA 27 139 690 01:25:36 06:41:17 04:28:16 12:51:42
• 779 Lsg, Yo FRA 68 618 779 01:15:04 06:54:23 04:52:24 13:13:01
• 805 Croissant, Dominique FRA 109 636 805 01:30:32 06:40:46 04:47:38 13:18:26
• 834 Guillard, Christophe FRA 112 654 834 01:21:17 06:53:26 04:53:56 13:28:41
• 868 Marion, Dumetz FRA 19 191 868 01:41:49 06:45:22 04:50:56 13:39:08
• 1015 Stymans, Damien FRA 120 778 1015 01:42:15 06:42:34 05:39:02 14:24:08

Photos : Thierry Deketelaere et ITU

Ce vendredi, ce sera la rentrée des classes pour les champions du Courte Distance. Est, en effet, programmé à Abu Dhabi l'ouverture de la série championnat du monde (WTS).

Le moins que l'on puisse dire est que les plateaux proposés sont somptueux.

Chez les hommes, il ne manquera ainsi qu'un seul concurrent du Top 20 du classement final de la série 2018 : le Britannique Jonathan Brownlee (11e). Autre absent de marque, l'Espagnol Javier Gomez qui fera sa rentrée un peu plus tard dans la saison.

Triple champion du monde en titre, Mario Mola essaiera de conquérir une 4e couronne consécutive. Battu par Vincent Luis lors de la finale à Gold Coast, l'Espagnol semble désormais plus à la portée de ses rivaux. Il aura, en outre, le désavantage d'effectuer sa rentrée contrairement à beaucoup de ses rivaux. C'est le cas de Vincent Luis, qui en remportant brillamment la finale de la Super League, a montré qu'il était déjà très affûté.

Seront également candidats au podium l'Australien Jacob Birtwhistle, le Sud-Africain Richard Murray et le Norvégien Kristian Blummenfelt, respectivement 3e, 4e et 5e de la série mondiale 2018.

Lauréat de cette course l'an passé, Henri Schoeman aura sans doute du mal à réitérer son exploit. Le Sud-Africain a, en effet, déçu en ne terminant que 4e de la récente coupe du monde de Cape Town. Lors de cette course, il était devancé par la nouvelle petite merveille Britannique Alex Yee (1er) et par le Portugais Joao Silva (3e). Ces deux concurrents peuvent profiter de leur forme avancée pour créer la surprise.

Les autres Bleus engagés peuvent également se mêler à la lutte pour les médailles : Pierre Le Corre (8e de la série 2018 avec une belle 4e place lors de la finale), Léo Bergère (4e de cette course l'an passé juste derrière Vincent Luis, photo ci-dessous) et Dorian Coninx capable de gros coups (3e à Cape Town en 2016).

Chez les femmes également, la start-list est somptueuse. Ne manqueront à l'appel que l'Américaine Kirsten Kasper (4e de la série 2018), la Britannique Jodie Stimpson (7e de la série 2018 et lauréate de cette course en 2016), la Japonaise Yuka Sato (14e de la série 2018) et la Néo-Zélandaise Andrea Hewitt (lauréate de cette course en 2017).

Lors de cette première manche, on s'attend une nouvelle fois à un match entre la Grande-Bretagne et les États-Unis.

D'un côté, Vicky Holland (championne du monde), Georgia Taylor Brown (3e de la série 2018) et Jessica Learmonth (2e de cette course l'an passé).

De l'autre Katie Zaferes (vice-championne du monde), Taylor Spivey (8e de la série 2018) et Summer Rappaport (récente 2e de la coupe du monde de Cape Town).

Ce match sera sans doute arbitré par la Néerlandaise Rachel Klamer (lauréate de cette course l'an passé), l'Australienne Ashleigh Gentle (6e de la série 2018 et 2e de cette course en 2016), la Japonaise Ai Ueda (lauréate de la récente coupe du monde de Cape Town) et la Française Cassandre Beaugrand (lauréate à Hambourg en 2018).

De son côté, Léonie Périault essaiera de faire aussi bien, voire mieux que sa 9e place de l'an passé.

Troisième Bleue engagée, Sandra Dodet essaiera d'améliorer sa meilleure performance sur WTS (22e à Hambourg l'an passé).

À noter que pour la première fois un relais mixte est programmé à Abu Dhabi le dimanche.

Format de la course :

750 m de natation - 18,9 km de vélo (5 tours) - 5 km de course à pied (2 tours)

Programme

Vendredi 8 mars

Départ course masculine : 14h06 (11h06 heure française)

Départ course féminine : 16h06 (13h06 heure française)

Samedi 9 mars

Départ relais mixte : 12h06 (9h06 heure française)

Photos : Petko Beier

Le boss sera encore dur à battre. Triple champion du monde en titre, Mario Mola a démarré la nouvelle année de WTS par un nouveau succès lors de la première étape qui s'est déroulée cet après-midi à Abu Dhabi.

L'Espagnol a dû toutefois batailler ferme pour mettre à la raison le Britannique Alex Yee, qui était encore avec lui à 400 m de la ligne. Le bronze est revenu à un autre Ibère, Fernando Alarza. Respectivement 4e et 5e, Léo Bergère et Vincent Luis doivent donc se contenter de places aux pieds du podium. Voici les principales péripéties de cette course.

Il est 14 h heure locale lorsque le starter libère les concurrents. La natation longue de 750 m ne provoque pas de réelle sélection. Pour preuve, 39 secondes seulement séparent, à la sortie d'eau, le meilleur nageur (Henri Schoeman) du moins bon (Manoel Messias).

Le début du vélo est marqué par un coup de théâtre. Victime d'une chute dans un virage en compagnie d'autres concurrents, Pierre Le Corre est contraint à l'abandon en raison d'un souci de dérailleur.

Relégués d'abord dans un groupe de chasse, Mario Mola et Alex Yee ne mettent guère de temps pour revenir au contact du groupe d'une vingtaine d'unités qui s'était échappé préalablement.

Plus rien de marquant ne se passera jusqu'à fin du vélo. C'est donc un groupe d'une cinquantaine de concurrents qui rejoint T2 en tête.

Le plus rapide à se mettre en jambes est l'inconnu néo-zélandais Hayden Wilde (9e du dernier mondial U23). Le jeune kiwi résistera quelques kilomètres avant de se faire reprendre par un tandem composé de l'Espagnol Mario Mola et du Britannique Alex Yee, récent lauréat de la coupe du monde de Cape Town. Ce dernier va donner du fil à retordre au champion du monde. Normal quand on sait qu'il a un record sur 1500 m supérieur à celui de Mo Farah au même âge. Le jeune Britannique ne cèdera finalement qu'à 500 m de la ligne.

Battu par Vincent Luis lors de la finale à Gold Coast, Mario Mola, démontre, avec ce succès inaugural, qu'il reste le boss du peloton.

Derrière Yee, le podium est complété par l'Espagnol Fernando Alarza. Quatrième et cinquième, Léo Bergère (même classement que l'an passé) et Vincent Luis ratent le podium pour deux et trois petites secondes.

Ce dernier, vice-champion du monde en titre, n'avait peut être pas totalement récupéré de ses efforts de la Super League de Singapour.

Une nouvelle fois décevant à Abu Dhabi, Dorian Coninx termine à une lointaine 37e place.

Prochaine étape : les Bermudes (27 avril)

Classement

• 1 Mario Mola 1990 ESP 1 00:52:00 00:08:50 00:00:53 00:27:48 00:00:00 00:14:30
• 2 Alex Yee 1998 GBR 55 00:52:03 00:09:05 00:00:50 00:27:38 00:00:00 00:14:31
• 3 Fernando Alarza 1991 ESP 6 00:52:12 00:08:58 00:00:52 00:27:41 00:00:00 00:14:43
• 4 Léo Bergere 1996 FRA 20 00:52:14 00:08:47 00:00:54 00:27:45 00:00:00 00:14:51
• 5 Vincent Luis 1989 FRA 2 00:52:15 00:08:39 00:00:51 00:28:00 00:00:00 00:14:46
• 6 Sam Ward 1994 NZL 11 00:52:16 00:08:45 00:00:53 00:27:46 00:00:00 00:14:53
• 7 Henri Schoeman 1991 RSA 7 00:52:17 00:08:38 00:00:52 00:27:56 00:00:00 00:14:52
• 8 Jacob Birtwhistle 1995 AUS 3 00:52:21 00:09:01 00:00:52 00:27:36 00:00:00 00:14:54
• 9 Thomas Bishop 1991 GBR 19 00:52:23 00:08:43 00:00:55 00:27:54 00:00:00 00:14:53
• 10 Hayden Wilde 1997 NZL 50 00:52:25 00:09:11 00:00:50 00:27:23 00:00:00 00:15:03

37 Dorian Coninx 1994 FRA 12 00:54:09 00:08:43 00:00:52 00:27:56 00:00:23 00:16:15

Katie Zaferes est déjà en forme olympique. Lauréate de la finale de la Super League il y a quinze jours, l'Américaine a gagné cet après-midi en toute désinvolture la première manche de la série championnat du monde (WTS) qui s'est déroulée en milieu d'après-midi à Abu Dhabi.

La vice-championne du monde a devancé sa compatriote Taylor Spivey et la Britannique Jessica Learmonth. Voici les faits majeurs de cette compétition.

Le coup d'envoi est donné par le starter sous les coups de 16 h (13 h heure française). La température est alors proche des 30°.

Contrairement aux hommes, la natation va jouer un rôle prépondérant pour l'issue de l'épreuve.

Aux termes des 750 m, un groupe de sept se constitue. Il comprend trois Américaines (Katie Zaferes, Taylor Spivey et Taylor Knibb), une Norvégienne (Lotte Miller), une Néerlandaise (Maya Kingma), une Britannique (Jessica Learmonth) et une Australienne (Emma Jeffcoat). Les principales piégées sont la championne du monde Vicky Holland, sa compatriote Georgia Taylor Brown (3e du circuit l'an passé) et... les Françaises (Cassandre Beaugrand, Léonie Périault et Sandra Dodet)

Grâce à une bonne collaboration entre elles, les échappées vont ne cesser de faire croître leur avance au fil des kilomètres vélo. Celle-ci affichera la minute aux termes des 20 km.

Dès le début de la course à pied, Katie Zaferes décroche ses rivales. Celles-ci ne la reverront plus. Grâce à Taylor Spivey (la petite-amie de Vincent Luis), les États-Unis réalisent le doublé. Il s'en est même fallu de peu que le doublé se transforme en triplé. Taylor Knibb s'est, en effet, fait subtiliser le bronze tout à la fin par la Britannique Jessica Learmonth.

La première concurrente du groupe de chasse à franchir la ligne d'arrivée est la Britannique Non Stanford (5e). La deuxième n'est autre que Cassandre Beaugrand (7e avec le 3e chrono pédestre) qui devance de 5 secondes la championne du monde Vicky Holland. Cinq places plus loin, à la 12e place, on retrouve une deuxième Française Léonie Périault.

Quant à Sandra Dodet, elle doit se contenter de la 29e position.

Prochaine étape : les Bermudes (27 avril)

Classement

• 1 Katie Zaferes 1989 USA 2 00:55:31 00:09:08 00:00:55 00:28:55 00:00:25 00:16:09
• 2 Taylor Spivey 1991 USA 6 00:55:57 00:09:09 00:00:56 00:28:53 00:00:28 00:16:33
• 3 Jessica Learmonth 1988 GBR 4 00:56:06 00:09:06 00:00:59 00:28:52 00:00:26 00:16:44
• 4 Taylor Knibb 1998 USA 25 00:56:09 00:09:15 00:00:57 00:28:47 00:00:27 00:16:44
• 5 Non Stanford 1989 GBR 12 00:56:37 00:09:26 00:00:56 00:29:41 00:00:25 00:16:11
• 6 Lotte Miller 1996 NOR 15 00:56:42 00:09:12 00:00:57 00:28:49 00:00:26 00:17:20
• 7 Cassandre Beaugrand 1997 FRA 22 00:56:45 00:09:25 00:00:55 00:29:48 00:00:25 00:16:15
• 8 Vicky Holland 1986 GBR 1 00:56:50 00:09:23 00:00:55 00:29:45 00:00:24 00:16:25
• 9 Georgia Taylor-Brown 1994 GBR 3 00:56:53 00:09:34 00:01:02 00:29:28 00:00:27 00:16:25
• 10 Ashleigh Gentle 1991 AUS 5 00:56:57 00:09:39 00:00:55 00:29:31 00:00:25 00:16:28

12 Leonie Periault 1994 FRA 14 00:57:03 00:09:31 00:00:58 00:29:41 00:00:29 00:16:26

29 Sandra Dodet 1996 FRA 35 00:58:38 00:09:21 00:00:56 00:30:20 00:00:28 00:17:34

Comme l'an passé, Triathlete est partenaire de cette belle course, idéale pour bien démarrer la saison running et préparer les échéances à venir…

N'hésitez pas et prenez le départ des 10KM des Étoiles le dimanche 17 mars prochain.

Un méga tarif « Triathlete Magazine (demandez le à Lemon Grass Triathlon team en MP !), une ambiance au top, petit-déj + médaille + sac athlète + t-shirt offerts ! J-4 … Ne tardez pas et inscrivez-vous à la seconde édition des 10 Km des Etoiles en cliquant sur le lien ci-dessous :

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Rendez-vous le 17 mars dès 9h pour l’échauffement avec la Team de la Swedish Fit - Gym Suédoise !

Photos : Petko Beier et ITU

Aucune médaille. La France est revenue fanny de la première manche de WTS qui s'est déroulée à Abu Dhabi ce week-end. Après les places aux pieds du podium de Léo Bergère et de Vincent Luis, la délégation bleu a décroché une médaille en chocolat, ce dimanche, lors du relais mixte. Il faut préciser que le quatuor engagé n'était pas l'équipe type. Manquaient, en effet, à l'appel Vincent Luis et Cassandre Beaugrand qui avaient préféré faire l'impasse.

Les relayeurs retenus (Sandra Dodet, Dorian Coninx, Léonie Périault et Léo Bergère) n'ont pas démérité pour autant. Il s'en est fallu, en effet, de peu que la médaille de bronze ne tombe dans leur escarcelle.

Distancé de 20 secondes à l'issue du premier relais (8e position), le quatuor français a été condamné à chasser derrière les équipes de tête. Après le passage de Dorian Coninx, l'écart n'avait pas bougé par rapport à la tête. Il fallut attendre le relais de Léonie Périault pour voir les Bleus apparaître en position de médaillables. La Pisciacaise passait, en effet, le témoin à Léo Bergère en 3e position.

Malheureusement, la France héritait d'une double pénalité (NDLR : 10 pour Léo Bergère qui s'est appuyé sur la barrière pour descendre à l’eau + 10 pour Léo Périault en raison d'une descente tardive de vélo). À cause de ce double handicap, les chances de médaille s'amenuisaient pour la France. Malgré tous ses efforts, Léo Bergère ne fut en mesure pas de prendre suffisamment d'avance pour empêcher le retour du concurrent néo-zélandais. Et lorsqu'il s'arrêta à la penalty-box tout à la fin de la course à pied, il vit Hayden Wilde lui passer devant le nez. Le Vendéen devait donc se contenter d'une nouvelle médaille en chocolat après celle acquise lors lors de l'individuel.

Comme l'intéressé le dit : " 2 pénalités, c’est quand même beaucoup et ça ne pardonne pas. Aujourd’hui, ça nous coûte le podium. À nous d’apprendre de nos erreurs et de ne pas les reproduire à l’avenir. »

La victoire est revenue à l'Australie, qui grâce à un brillant dernier relayeur de Jacob Birthwistle a pris l'ascendant sur l'ultime relayeur des États-Unis, Éli Hemming. C'est la première fois que les Kangourous montent sur la plus haute marche du podium de relais mixte.

Prochain relais : Nottingham (15 juin)

Classement

• 1 Team I Australia AUS 1 01:24:16 00:22:00 00:20:12 00:22:07 00:19:59
• 2 Team I United States USA 2 01:24:21 00:21:56 00:20:18 00:21:48 00:20:20
• 3 Team I New Zealand NZL 5 01:24:31 00:22:14 00:20:14 00:22:35 00:19:29
• 4 Team I France FRA 3 01:24:39 00:22:16 00:20:13 00:22:19 00:19:53
• 5 Team I Germany GER 9 01:24:41 00:22:00 00:20:14 00:22:39 00:19:49
• 6 Team I Italy ITA 11 01:25:00 00:22:04 00:20:22 00:22:28 00:20:07
• 7 Team I Great Britain GBR 4 01:25:24 00:22:13 00:20:23 00:22:34 00:20:16
• 8 Team I Spain ESP 17 01:25:27 00:22:25 00:20:08 00:23:09 00:19:46
• 9 Team I Netherlands NED 6 01:25:33 00:22:19 00:20:20 00:22:50 00:20:05
• 10 Team I Hungary HUN 14 01:25:48 00:22:24 00:20:02 00:23:10 00:20:14

Photo : Anne Odru

Après Calais et Crépy-en-Valois, ce sera au tour de la ville bretonne de Grand-Champ (Finistère) d'accueillir ce dimanche les championnats de France de Bike & Run. L'épreuve sera organisée par l’association loc’h nature

Les équipes seront constituées de deux personnes issues du même club. Les équipes peuvent être mixtes, féminines ou masculines. Le Championnat de France se disputera sur la distance de 16 km (4 boucles).

Chez les hommes, en l'absence des tenants du titre Krilan Le Bihan-Léon Chevalier, le statut de favori retiendra aux Gonfrevillais Charlélie April-Nicolas Baroux. Troisième en 2017 et en 2018 avec d'autres partenaires, ce dernier étrennera ses nouvelles couleurs. Rappelons qu'il avait remporté une étape du Grand Prix de duathlon l'an passé avec le maillot de la Côte d'Opale. Leurs principaux rivaux seront peut-être les prometteurs Pontiviens Pol Le Bot et Gautier Heber. Côté masters, il sera difficile de priver de titre le tandem Stéphane de Paula-Michel Lelièvre (Triathlon Club du Montreuillois), lauréats en 2017 et 2e l'an passé derrière David et Yann Thesse, absents cette fois-ci.

Chez les femmes également, les tenantes du titre Lina Level et Florence Cucheval (Lys Calais Triathlon) ont décliné la lutte. En leur absence, la course devient très ouverte. Les tandems Laura Vallois-Stéphanie Le Besq (Triathlon Club du Montreuillois) et Vanessa Morgeon-Laurence Buffet Senelle (Charleville Triathlon Ardennes) seront de timides favorites. Le club de Montreuil pourrait également décrocher la palme chez les Masters avec le duo Claudine Podvin-Stéphanie Ringot.

Dans la catégorie relais mixtes, les champions de France 2018 (Romain Maurel et Anaïs Martin) ne seront pas non plus de la partie. Aucun duo ne se dégage de la start-list. Chez les masters en revanche, les feux des projecteurs seront tournés vers Cyril Chambelland (Côte d'Opale), sacrés quatre fois chez les seniors hommes par le passé. Le Nordiste sera associé à Sophie Meurot. La partie n'est pas gagnée d'avance pour un nouveau maillot bleu blanc rouge. Deuxièmes l'an passé, Julie Sylvain et Olivier Carrier leur mèneront sans doute la vie dure.

Vous retrouverez les start-lists complètes en cliquant sur le lien ci-dessous :

https://docs.google.com/spreadsheets/d/16v_gBZmEh3gBy2tflOMMEBnb_a1OE_xdwsiml8x0gGw/edit#gid=1049435542

Horaires

13h00 : Championnat de France Féminin et Mixte

15h00 : Championnat de France Masculin